O Burnout é um estado de exaustão física, mental e emocional causada pelo envolvimento a longo prazo com situações de alta demanda emocional.
Os sintomas físicos englobam: fadiga, dores musculares, distúrbios do sono, cefaleias, enxaquecas, perturbações gastrointestinais, imunodeficiência, transtornos cardiovasculares, distúrbios do sistema respiratório, disfunções sexuais e alterações menstruais em mulheres. Os sintomas psíquicos: falta de atenção e concentração, alterações na memória, lentificação do pensamento, sentimentos de alienação e solidão, impaciência, labilidade emocional, desconfiança/paranoia, desanimo e disforia.
É muito importante procurar um profissional psicólogo para construir junto com o paciente estratégias para aliviar o estresse crônico responsável pelo Burnout. Através de técnicas comportamentais e cognitivas é possível reestruturar a vida do paciente para que ele viva com mais qualidade de vida.