Terapia Cognitiva Comportamental e Coaching Pessoal

A Terapia Cognitiva Comportamental é uma linha de psicoterapia que envolve um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas com a finalidade de mudança de padrões de pensamento.

O Coaching Pessoal, também conhecido como Coaching de Vida, é um dos ramos do coaching representado por uma técnica de desenvolvimento humano, que pretende alcançar a transformação pessoal através de novas atitudes e ações pessoais.